Para a sobremesa, uns muffins de alfarroba vegetarianos super deliciosos e para não deixar de ser super nutritivos. Neste caso em vez de preparar doses individuais, preparei num tabuleiro rectangular e depois cortei em quadrados. O resultado??!! Foi maravilhoso pois ficaram bastante fofos e húmidos. Ingredientes para 14 Muffins: – 1 cháv. de farinha […]
7 Segredos para uma Saúde Ótima
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Continuando com as receitas preparados no workshop do dia 17 de Abril, o segundo snack elaborado foram uns wraps proteicos, recheados com molho de ricota, cebolinho e alho, com rodelas de pepino. Ingredientes para 14 pessoas: Wrap: – 6 ovos inteiros – 40g de proteína total da plantas NUTRILITE – […]
No passado dia 17 de Abril realizou-se mais um magnifico workshop no Just A Showroom – Workshop “Um corpo para o verão ou para a vida?”. Para quem esteve presente, absorveu imensa informação para manter um corpo saudável, não só para a estação do ano mais desejada, mas para uma […]
O Vitamina-te vai a Évora! O espaço Évora WodBox convidou-nos e nós vamos com muito gosto 🙂 Programa 15:00 7 Segredos Para uma Saúde Ótima 16:00 Nutrição Aplicada 16:30 Lanche Vitaminado Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até […]