Já sentiram sintomas estranhos sem conseguirem explicar porquê? Talvez seja o vosso organismo a pedir algo!
Muitas vezes a forma que o nosso corpo tem de “comunicar” connosco é revelar determinados sintomas. Hoje vamos falar sobre o que pode provocar a falta de ferro no nosso organismo.
Sintomas
Mau humor, palidez, tonturas, unhas em forma de colher, falta de apetite
Causa
Pode ser falta de Ferro
Quando o organismo carece deste nutriente, o oxigénio levado ao
cérebro diminui fazendo com que sintamos tonturas, tenhamos pouco
apetite, unhas em forma de colher (uma deformidade em que as unhas são
finas e côncavas), um rosto pálido e mau humor. Isto acontece porque o
ferro é essencial para que o organismo seja capaz de captar oxigénio e
transportá-lo pelo corpo.
cérebro diminui fazendo com que sintamos tonturas, tenhamos pouco
apetite, unhas em forma de colher (uma deformidade em que as unhas são
finas e côncavas), um rosto pálido e mau humor. Isto acontece porque o
ferro é essencial para que o organismo seja capaz de captar oxigénio e
transportá-lo pelo corpo.
A quantidade recomendada deste nutriente é de 8,7 miligramas no caso dos homens e de 14,8 miligramas no caso das mulheres.
Fonte: Revista Visão
