NA PRIMEIRA PESSOA: LIFERUNNERS, Um projeto para seguir no Instagram

O
Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados
extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Hoje das Liferunners.

O projecto Liferunners foi criado por nós, duas amigas, que nos identificamos por M e R.
 
Terminada a faculdade, apercebemo­nos de que tínhamos algo em  comum para além de uma
sólida amizade: o gosto por um estilo de vida saudável. A  constante  troca  privada  de  mensagens  e  fotografias  acerca  de  receitas  saudáveis, produtos  alimentares  e  exercícios  fitness  foi  o  ponto  de  partida  para  criarmos  uma  conta  no Instagram,  rede  social  sobejamente  conhecida  nos  dias  de  hoje  e  palco  de  inúmeros  perfis saudáveis  dignos  de  serem  seguidos.  Amantes  de  viagens,  saúde,  bem­ estar,  nutrição  e desporto, encontrámos no Instagram o espaço ideal para partilharmos  as  nossas  experiências culinárias, desportivas e de lazer.

O Oceano Atlântico separa­nos, sendo uma de nós residente em Portugal Continental e a outra  na  Ilha  da  Madeira,  no  entanto  sentimos  que  este  “mini­projecto”  com  cerca  de  quatro meses  dinamizou  a  nossa  relação  de  amizade,  uma  vez  que  é  motivo  de  proximidade  e discussão saudável.

Nos  nossos  posts,  tentamos  contrariar  o  conceito  de  que  ter  hábitos  alimentares saudáveis  significa  monotonia  ou  restrição.  Pelo  contrário,  procuramos  cativar  os  nossos seguidores  com  refeições  atractivas  e  coloridas  e,  acima  de  tudo,  saudáveis  e  nutritivas.  A maioria  das  receitas  que  partilhamos  provêem  de  perfis  do  Instagram  que  religiosamente seguimos, por partilharem receitas de fácil reprodução, utilizando alimentos funcionais que já são um must­have na nossa alimentação diária.

Para 2014, fica o desafio de  criarmos uma receita pessoal, prática e saudável, após certamente muitas tentativas e erros.

Sem grandes ambições no que toca a popularidade na rede  social, pretendemos,sobretudo,  consciencializar  os  seguidores  para  os  benefícios  de  um  estilo  de  vida  saudável, tentando  ao  máximo  criar  uma relação  de  simbiose,  na  qual  trocamos  conhecimentos  com  os mesmos acerca dos mais variados assuntos.

Em suma, ser uma “Liferunner” não é nada mais nada menos que adoptar um estilo de vida saudável, “correndo” pela máxima qualidade de vida.