O Vitamina-te hoje foi ao site da Miss Kale, roubar este delicioso post! “Os dias quentes de verão despertam o apetite para comidas frescas, leves e hidratantes. As altas temperaturas e o nível de sudação são mais elevados, tornando-se assim necessário consumir alimentos que compensem esse calor e desidratação. Logo, […]
Monthly Archives: Agosto 2014
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Desporto, dança ou arte-marcial? Juntando as 3 vertentes a Capoeira é uma excelente forma de exercitar o corpo. O Vitamina-te junta-se a esta arte. O lema do Vitamina-te é “Vamos vitaminar Portugal”. Não só no que diz respeito ao que ingerimos, mas também ao nosso estilo de vida. Ter um estilo […]
Surf + XS Power Drink, o melhor cocktail de Verão! por Inês Guimarães Correia Este fim-de-semana, a Praia da Torreira estava TOP: céu nublado, ameaça de chuva, bandeira verde e mar quente! Estavam reunidas as condições perfeitas para me fazer ao mar com a prancha de surf debaixo do braço depois […]
NA PRIMEIRA PESSOA: PEDRO ROQUE Desde miúdo que sempre tive facilidade em ganhar peso e, para mal dos meus pecados, na minha família nunca faltava comida na mesa e não havia controlo, tornou-se um vício para mim. Cheguei a pesar 82kg aos 10 anos de idade, estava OBESO e era […]