Quais os benefícios e danos provocados pela exposição solar na pele?

A pele protege o resto do corpo contra os raios solares, no entanto, quando a exposição solar é excessiva, ela própria pode ser danificada. Benefícios da Exposição Solar 1. Aumentar a Produção de Vitamina D A exposição solar é importante para a pele, pois é responsável pela estimulação de produção […]

Verdades e Mitos #1: Suplementação

Hoje iniciamos uma nova rubrica. Queremos informar e esclarecer, de forma fidedigna, os nossos leitores acerca do tema da suplementação. Muitos MITOS originam crenças negativas acerca dos suplementos alimentares e muitas VERDADES são intituladas como tal mas não têm razão de ser, colocando assim em causa a saúde da população. […]

Na Primeira Pessoa: a Suplementação e o Cancro da Próstata

Este não é um testemunho na primeira pessoa com cancro da próstata, mas sim o meu testemunho como filha que acompanhei todo o processo e testemunhei como a suplementação ajudou e ajuda o meu pai em toda a sua recuperação. No ano de 2014, após vários meses de exames chegou […]

#2Msemdesperdício: O mundo precisa que mudes!

Todos temos o sonho de mudar o mundo, de deixar a nossa marca e desde pequena que tenho como mote de vida “Dar Mais”: por mim, pela minha família, pelos meus sonhos e também pelo mundo, que mais do que nunca grita por mudança! Antes desta pandemia provocada pelo Covid-19, […]

NA PRIMEIRA PESSOA: Efeito da Rosácea com Truvivity™ por Inês Lapa

Quero partilhar convosco uma das experiências mais marcantes para a minha pele até hoje, no controlo da minha rosácea, com Truvivity by Nutrilite™. É um suplemento de beleza de nutricosmética, que une o melhor da suplementação orgânica Nutrilite e o melhor da beleza da Artistry, que actuam em conjunto para […]

Panquecas Proteicas com fruta a gosto

Ingredientes 2 bananas maduras 2 ovos 2 colheres de sopa de proteína total das plantas 2 colheres de sopa de iogurte grego Morangos a gosto Mirtilos a gosto Sementes de girassol a gosto Preparação Numa taça, esmague 2 bananas maduras até ficarem em puré; Bata 2 ovos e junte-os às […]