Este não é um desafio para perderes nada: é um desafio para GANHARES!
Ganhares em energia, em saúde, em autoestima. Esquece a balança e vitamina a tua vida. O teu corpo merece e o espelho vai agradecer-te!
Os parceiros do Vitamina-te criaram um plano para fazeres reset e começares do zero. Se aceitares o desafio e iniciares este plano, durante 30 dias, vamos acompanhar-te, passo-a-passo. Ao longo do desafio, vais receber receitas, dicas de exercíco de personal trainers e verdadeiras injeções de motivação. O objetivo é ganhar novos hábitos para a vida toda. Este é apenas o primeiro passo 😉
Neste workshop, um painel de parceiros vai falar sobre as várias etapas do #Desafio30Vitaminate:
O MOVIMENTO – The Beauty And The Best by Inês Guimarães Correia
NUTRIÇÃO – Filipa Vicente – Nutricionista
BEM-ESTAR – Pedro Pereira
DESPORTO – Daniela Loureiro, jogadora de voleibol no Belenenses e na Seleção Nacional de Voleibol
RECEITAS – Catarina Perdigão da Raiz. Nutre com Amor
