14 de Maio | 21h00 | Hotel 3K Europa, Lisboa* 15 de Maio | 21h00 | Estarreja* Imaginem que era possível sentirem-se sempre bem. Imaginem que conseguiam evitar as dores, o mal estar e até doenças. Imaginem que acordavam todos os dias cheios de energia para uma performance física e […]
Nutrição
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Menopausa Ação de Educação Alimentar Esta é uma fase marcante na vida da mulher, pois ocorrem alterações a vários níveis, quer físicos quer psicológicos. É muito importante aprender a lidar com estas modificações de forma a tornar o seu dia-a-dia mais agradável. Venha assistir a esta ação gratuita no […]
Queres ficar em forma este Verão? Marca uma consulta de nutrição! A nossa parceira Lara Pombo ajuda-te a desenhar o plano perfeito para a tua silhueta de Verão. Emagrecer deve ser saudável e pode ser muito divertido! Não vás em modas nem em cantigas, consulta uma profissional. Lara Pombo Licenciatura […]
Lara Pombo | Nutricionista nutricionista.lara@gmail.com Pois bem, estamos na Páscoa e é tempo de convívio entre a família e os amigos. Para além desta agradável convivência, a Páscoa tornou-se “oficialmente” o feriado dos chocolates, e a tentação em se empanturrar com amêndoas e ovos de chocolate é enorme! Não é preciso entrar […]
Não há duas pessoas iguais. Todos temos gostos e necessidades diferentes. Por isso, se procura o plano alimentar certo para si, acredite: não o vai encontrar numa qualquer dieta standard. Somos únicos, tal como o nosso ADN, porque é que haviamos de comer todos a mesma coisa e ter os […]
Para a maioria das pessoas a saúde é a ausência de doença. Eu acredito que a doença é a ausência saúde. Natural é mantermo-nos saudáveis e não passarmos a vida a combater doenças. Acredito também que o ser humano foi desenhado para ser saudável, feliz e bem sucedido. E acredito ainda que estes três vectores – saúde, felicidade e sucesso – estão interligados. Inês Guimarães Correia | The […]
com Lara Pombo, nutricionista Crise | Alimentação | Saúde | DivertimentoAlguns destes temas lhe interessa?Então apareça no dia 5 de Abril no Just a Showroom e venha aprender alguns truques de como fazer uma alimentação saudável e equilibrada amiga da sua carteira!=) Neste workshop iremos realizar uma receita prática e […]
Alimentos ricos em caroteno, como a cenoura ou o tomate, podem ajudar o nosso corpo a funcionar melhor. Descubram como! Os carotenoides são essencias ao nosso organismo. Ajudam a prevenir doenças e a manter uma boa saúde. Melhoram a visão e a pele. Hoje vamos falar-vos de um suplemento que […]