Pôr fim ao roubo de moléculas
Fuma, pratica exercício físico, come alimentos
fritos ou gordos, toma banhos de sol ou consome álcool? Segue um regime
alimentar rigoroso, como vegetariano, vegano ou uma dieta baixa em
gorduras? Se a sua resposta for afirmativa, pode estar interessado em
aumentar a sua protecção antioxidante contra os danos provocados pelos
radicais livres.
fritos ou gordos, toma banhos de sol ou consome álcool? Segue um regime
alimentar rigoroso, como vegetariano, vegano ou uma dieta baixa em
gorduras? Se a sua resposta for afirmativa, pode estar interessado em
aumentar a sua protecção antioxidante contra os danos provocados pelos
radicais livres.
Radicais livres
Os radicais livres são moléculas às quais falta um
electrão, tornando-as instáveis. Habitualmente produzidos durante o
metabolismo ou pelo sistema imunitário, factores ambientais como
poluição, radiação, fumo de tabaco e herbicidas podem também criar
radicais livres. O mesmo acontece com a idade. Visando substituir o seu
electrão em falta, os radicais livres procuram moléculas estáveis e
“roubam” os seus electrões, desencadeando um efeito dominó à medida que a
molécula-alvo se torna ela própria instável.
electrão, tornando-as instáveis. Habitualmente produzidos durante o
metabolismo ou pelo sistema imunitário, factores ambientais como
poluição, radiação, fumo de tabaco e herbicidas podem também criar
radicais livres. O mesmo acontece com a idade. Visando substituir o seu
electrão em falta, os radicais livres procuram moléculas estáveis e
“roubam” os seus electrões, desencadeando um efeito dominó à medida que a
molécula-alvo se torna ela própria instável.
Antioxidantes
Como funcionam? Os antioxidantes são moléculas com
um electrão adicional. Os mesmos neutralizam os radicais livres ao doar o
seu electrão adicional, convertendo-os novamente em moléculas normais
de oxigénio e pondo fim a esta nociva reacção química em cadeia.
um electrão adicional. Os mesmos neutralizam os radicais livres ao doar o
seu electrão adicional, convertendo-os novamente em moléculas normais
de oxigénio e pondo fim a esta nociva reacção química em cadeia.
Vitamina E e lecitina
O NUTRILITE™ Lecitina E é uma fonte suplementar
rica de vitamina E e lecitina, um fosfolípido utilizado por todas as
células do nosso organismo. A vitamina E ocorre em oito formas químicas
naturais; contudo, algumas são melhor absorvidas pelo nosso organismo do
que outras. O NUTRILITE Lecitina E contém apenas d-alfa-tocoferol, a
forma mais activa de vitamina E no nosso organismo.
rica de vitamina E e lecitina, um fosfolípido utilizado por todas as
células do nosso organismo. A vitamina E ocorre em oito formas químicas
naturais; contudo, algumas são melhor absorvidas pelo nosso organismo do
que outras. O NUTRILITE Lecitina E contém apenas d-alfa-tocoferol, a
forma mais activa de vitamina E no nosso organismo.
A lecitina proveniente de sementes de soja é um
emulsionante das gorduras existentes em substâncias gordas. A lecitina
também é uma boa fonte de colina, por vezes designada como uma vitamina
do complexo B, e de ácido linoleico, um ácido gordo essencial. De
particular interesse para os atletas: devido ao facto de o metabolismo
do organismo criar radicais livres durante o exercício aeróbico, os
suplementos de vitamina E são particularmente importantes para pessoas
que praticam desporto. A vitamina E contribui para a protecção das
células da tensão oxidativa e o ADN, as proteínas e os lípidos de danos
oxidativos.
emulsionante das gorduras existentes em substâncias gordas. A lecitina
também é uma boa fonte de colina, por vezes designada como uma vitamina
do complexo B, e de ácido linoleico, um ácido gordo essencial. De
particular interesse para os atletas: devido ao facto de o metabolismo
do organismo criar radicais livres durante o exercício aeróbico, os
suplementos de vitamina E são particularmente importantes para pessoas
que praticam desporto. A vitamina E contribui para a protecção das
células da tensão oxidativa e o ADN, as proteínas e os lípidos de danos
oxidativos.
Texto: Amagram online
