A Sónia, nossa parceira e autora do blog “O meu (ex)cesso de peso!” partilha a sua completa alteração de hábitos! Sempre com foco numa vida mais saudável, alteração de alimentação e exercício físico , a Sónia partilha como tem sido a sua luta contra o excesso de peso. Tendo a […]
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A Maria Ótima é um site parceiro do Vitamina-te, trata-se de um blogue pessoal muito saboroso, um verdadeiro Pantagruel saudável dos tempos modernos. Aqui encontra uma receita tanto para um jantar de família como um snack saudável para levar na marmita. Um livro de receitas temático e muito bem organizado. […]