A Saúde começa na Despensa e não na Farmácia! Esta semana numa consulta médica pouco convencional tive um A-HA moment… ou vários, que me levaram a iniciar um ciclo de partilhas sobre saúde preventiva e hábitos. Algumas conclusões a que cheguei nestes últimos anos: A primeira é que o médico […]
Saúde Feminina
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GUERRA ABERTA À CELULITE A celulite é provavelmente um dos maiores pesadelos nesta altura. Começa a preparar o corpo para o Verão e aquele problema nunca desaparece, mesmo depois de 10000 tratamentos. Infelizmente não vai desaparecer… A celulite é a inflamação das células do tecido adiposo, os adipócitos, sobretudo na sua […]
A mulher tem necessidades especiais em todas as suas faixas etárias e alguns nutrientes desempenham um papel de destaque no funcionamento do organismo feminino. Cálcio – essencial como sinalizador celular, actua em todas as mensagens nervosas, musculares, de transporte e equilíbrio do corpo. Quando a mulher tem uma […]
Hoje fomos ao blog The Beauty And The Best buscar este excelente artigo! Já se perguntou porque se fala tanto em suplementos vitamínicos e complementos alimentares? É daquelas que acredita que não passam de uma moda? Ou que tem uma saúde de ferro e não precisa deles para nada? Pois […]
A saúde também passa pela nossa pele. Que tal começar o ano “renovando-a”. Ano novo, pele nova, uma pessoa nova O início de um novo ano constitui sempre a altura ideal para refrescar e renovar a pele! Com tantos produtos ARTISTRY fantásticos, existem inúmeras formas de obter uma pele bonita, […]
Sentem-se envelhecer? Leiam este artigo da Miss Kale Todas nós estamos a envelhecer, meninas. O envelhecimento é inevitável e parte da condição natural do ser humano, no entanto ter um aspecto envelhecido enquanto se é – cronologicamente – jovem não é natural e, definitivamente, não é bom sinal. Hoje em […]
Muitas vezes a forma do nosso corpo comunicar connosco é mostrando alguns sintomas. Cabe-nos a nós interpretá-los. O que está o vosso organismo a tentar dizer-vos? Provavelmente já sentiram alguns sintomas sem razão aparente. E se for o vosso corpo a tentar enviar-vos uma mensagem? Afinal, para estarmos 100% bem […]
Querem emagrecer? Vejam como ter um grupo de apoio pode fazer a diferença. Quer o vosso objetivo seja emagrecer, enriquecer ou mesmo mudar o mundo, os amigos podem fazer a dirença. Fomos buscar ao livro de Keith Ferrazzi Circulo de confiança – Construir relações que levam ao […]