Monthly Archives: February 2017


Suplementos alimentares – Faz sentido? Antes que tudo vamos esclarecer o que são suplementos alimentares, depois explicarei porque pessoalmente acho bastante importante tomá-los. Infelizmente ainda são várias as pessoas que associam suplementação a quem pratica ginásio e quer “crescer”. É verdade, mas existe muito mais utilidade nestes para lá do […]

NA PRIMEIRA PESSOA: Ana Dias


Esta pizza é excelente para quem quer manter os hidratos de carbono controlados, normalmente é feita no forno mas a que vos trago é feita integralmente na Frigideira iCook™. A confecção é rápida e fica uma delicia, aprovadíssima por quem se sentou à mesa♥ Passemos ao que interessa, precisamos de uma […]

Pizza Low-Carb com Base de Couve Flor ~ iCook™


3
  Ultimamente apelidada de dieta dos famosos, aliada ao jejum, a alimentação Paleo tem sido cada vez mais explorada. Paleo vem do nome Paleolítico que se refere ao período antes do início da agricultura. O que esta alimentação defende é a aproximação ao regime alimentar pela qual a nossa espécie […]

Alimentação Paleo



Sentires-te bem é Natural!             No Vitamina-te, acreditamos que nascemos para nos sentirmos bem e sermos felizes💚Acreditamos também que o nosso bem-estar passa muito pela alimentação e que os desequilíbrios nutricionais estão na base de muitas maleitas! Por isso, convidamos com frequência o especialista em […]

Workshop Saúde Ótima com Luis Collantes


O Vitamina-te foi criado para pessoas reais que procuram resultados extraordinários. «Na Primeira Pessoa» é a uma rubrica de testemunhos. Olá! Eu sou a Daniela Loureiro, e jogo voleibol no CF “Os Belenenses” e na Selecção Nacional. Jogar voleibol é o que adoro fazer e que faz parte da vida que […]

NA PRIMEIRA PESSOA: Acabaram as dores de Menstruação – Atleta ...