Bem-Estar

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A água que bebemos – Diana Rendeiro

  A água que bebemos Diana Rendeiro, nutricionista Hoje, quero partilhar convosco o que aprendi num Workshop sobre a Água com um terapeuta de Biomagnetismo. Partilho assim algumas curiosidades, factos e alternativas que podemos adotar para um estilo de vida mais saudável É certo que se diz que a água […]

Alteração de Hábitos ~ Antes & Depois

A Sónia, nossa parceira e autora do blog “O meu (ex)cesso de peso!” partilha a sua completa alteração de hábitos! Sempre com foco numa vida mais saudável, alteração de alimentação e exercício físico , a Sónia partilha como tem sido a sua luta contra o excesso de peso. Tendo a […]

Alimentação Paleo

  Ultimamente apelidada de dieta dos famosos, aliada ao jejum, a alimentação Paleo tem sido cada vez mais explorada. Paleo vem do nome Paleolítico que se refere ao período antes do início da agricultura. O que esta alimentação defende é a aproximação ao regime alimentar pela qual a nossa espécie […]

Sentires-te bem é Natural!

          Sentires–te bem é NATURAL Dores recorrentes? Mal-estar? Falta de energia? Cansaço? Não, não é natural. Natural é sentires–te bem! O VITAMINA-TE, inspirado na metodologia de Patrick Holford, desenvolveu um questionário de sintomatologia para detetar que carências podem estar por detrás dos sintomas. Queremos que te […]