A Maria Ótima é um site parceiro do Vitamina-te, trata-se de um blogue pessoal muito saboroso, um verdadeiro Pantagruel saudável dos tempos modernos. Aqui encontra uma receita tanto para um jantar de família como um snack saudável para levar na marmita. Um livro de receitas temático e muito bem organizado. […]
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Quantas vezes, tens de parar de fazer alguma coisa, por causa de uma dor repentina nas costas? Quantas vezes, já te disseram que é natural sentir dores com o passar dos anos? Este artigo é mesmo para ti! A nossa coluna precisa de uma atenção especial, tem que estar saudável […]
Esta é uma excelente forma de passares a tua manhã de sábado. O Vitamina-te vai estar presente numa verdadeira festa de índios e cowboys no ginásio Academia Tejo Life Club, em Santos, enchendo o programa de actividades para melhorar a tua saúde e promover o teu bem-estar e um […]
Uma das missões mais determinadas do Vitamina-te é a promoção de hábitos e escolhas alimentares saudáveis dos miúdos ao graúdos. E por isso, este é um evento pais filhos e pais aprenderem a preparar uma lancheira nutricionalmente completa, saborosa e variada. No Marmitas & Snacks Saudáveis vais assistir a […]
O Vitamina-te está a organizar um evento inédito, uma pasta party. As pasta party são refeições especialmente indicadas para os atletas de endurance servindo como refeição especialmente indicada nos 3 dias da semana que antecede uma prova. O objetivo da refeição de pasta party passa por reforçar as reservas de […]
Gente Vitaminada, estão quase a começar os jogos!!! Estou a realizar um sonho e super entusiasmada 🙂 Obrigada Vitamina-te por me acompanhares 😉
Já repararam na quantidade de poluição que geramos em casa só com o nosso consumo de água? Sabiam que, segundo vários estudos, a água da companhia é, na maioria das vezes, de melhor qualidade que a engarrafada? E que existem sistemas de purificação de água domésticos que eliminam […]
Campanha: «Compra com o Coração» O mundo só muda, quando nós mudamos! A campanha «Compra Com o Coração» permite-te fazer escolhas mais conscientes, poupar a tua saúde e o ambiente e até fazer a diferença na vida de alguém. Com uma simples mudança de hábitos de compra, tu podes mudar o mundo à tua […]