Be Your Own Hero – Consistência

Tinha começado a treinar há cerca de 2\3 meses e houve um dia que estava mesmo de rastos. Estava a começar a ter resultados, mas não eram os que eu queria. Queria mais! Ainda mal sabia onde estavam os halteres e já queria ser culturista. Nesse dia achei que isto […]

Hábitos Alimentares Inadequados | This Organic Lab

Aqui estamos nós para mais um artigo da Rubrica This Organic Lab – subscreve à nossa newsletter aqui! A alimentação está comprovadamente relacionada com o estado de Saúde. Segundo a Direcção Geral de Saúde (DGS), os hábitos alimentares inadequados são um dos factores de risco importantes a ter em conta […]

Calendário da Felicidade

Happiness is not something ready made. It comes from your own actions! – Dalai Lama A Organização Mundial de Saúde (OMS) define a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades. Com esta nova forma de encarar a Saúde, […]

Metafísica na Tua Saúde (MTS) 1 – A Origem é Emocional!

Metafísica na Tua Saúde (MTS) 1 – A Origem é Emocional! O propósito desta rubrica é partilhar e criar consciência, partilhar o que fui e vou experienciando, sentindo, vivendo e poder passar todas essas experiências para que cada um de nós possa viver cada vez mais pleno, mais leve, mais […]

A Importância da Prevenção em Saúde | This Organic Lab

Aqui estamos nós para o 2º artigo da Rubrica This Organic Lab – subscreve à nossa newsletter aqui! A Organização  Mundial de Saúde (OMS) define a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Em 1960, considerava-se a saúde […]

O Problema da Resistência aos Antibióticos | This Organic Lab

Aqui estamos nós para o 1º artigo da Rubrica This Organic Lab – subscreve à nossa newsletter aqui! Na semana passada, entre 13 e 19 de Novembro, decorreu A Semana Mundial dos Antibióticos, sendo esta uma iniciativa organizada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), englobando o Dia Europeu dos Antibióticos. […]

Influencer: Pedro Pereira

Chamo-me Pedro Pereira, tenho 29 anos, e tenho uma paixão louca pela vida, por vivermos, sermos livres, sermos plenos, sermos prósperos, sermos felizes! Licenciei-me em Gestão de Desporto na FMH / ISEG, tirei Nutrição Desportiva na ESTeSL e um curso de Personal Trainer no Holmes Place. Trabalhei nas Escolas Academia […]

INFLUENCER: Susana Veloso

  Chamo-me Susana Veloso, nasci em Portimão, e sempre gostei de sair da minha zona de conforto e aprender coisas novas, desde o teatro, intercâmbios multiculturais, ler, viajar, desporto, voluntariado. Sempre me disseram para estudar muito, fazer um curso, tirar boas notas e assim teria um emprego seguro! E foi […]